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溺水时如何自救互救 这堂“必修课”要补上
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惠州蓝天救援队专业救援人员支招防溺水
炎炎夏日，许多人喜欢游泳玩水，但稍不注意安全，就容易导致溺水事故发生。珍爱生命，谨防溺水！专家提醒：水中纳凉虽消暑，安全防范少不了。
如何预防溺水？如遇溺水事故，应该如何自救和互救？惠州日报记者采访了惠州蓝天救援队相关负责人。
专业救援人员演示利用物品救人。惠州日报记者杨建业 摄
远离危险水域
世界卫生组织（WHO）统计，全球每年约有37.2万人死于溺水，这意味着每小时就有40人因溺水而丧失生命。据不完全统计，我国每年约有5.7万人因溺水死亡。在青少年意外伤害致死的事故中，溺水事故则成为头号杀手。
“溺水事故多发生在野外水域，河流、水库、池塘、湖泊以及家附近不起眼的小溪、河道、公园景观池。”惠州蓝天救援队宣讲组讲师骆辉玲介绍，这些水域水文特征复杂，表面看起来风平浪静，实际上潜伏着巨大的危险。缠人的水草、可怕的漩涡、涌动的暗流、湿滑的石头、吸人的淤泥等，但凡碰到其中一种，都是致命的威胁。
“我们要坚决远离这些危险水域，做到不在水边玩，不捡落入水中的物品，更不私自下水游泳或玩水。”骆辉玲提醒。
专业救援人员演示下水救人。
学会正确施救和自救
中小学生自救能力有限，若遇有人溺水而施救方法不当，容易导致群死群伤的事故发生。
“千万记住，会游泳不等于会救人，如果发现同伴溺水，不管你是否会游泳，都不可贸然下水救人，也不能手拉手去救人。”骆辉玲提醒。
发现有人溺水，应该怎么正确施救？“要大声呼救，或者打电话向大人或者警方求救。”骆辉玲说，如果身边有救生圈、球类、塑料瓶等具有浮力的物品，在提醒溺水者的同时，把这些具有浮力的物品抛掷到溺水者身边，让他抓住，帮助他延长漂浮时间，等待大人施救。
骆辉玲说，还可看看周围有没有树枝、竹竿、绳子或者衣服等延长物，把延长物伸向或抛给溺水者。“拉人时要降低自身重心，趴在地面上慢慢把溺水者拉到岸边。”
“谨记，任何施救都必须先确保自己的安全！”骆辉玲强调。
自己不慎落水，应该怎么自救？骆辉玲说，如果自己不慎落水，要保持冷静不要乱动，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物；采取向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深的方式，浮在水面，等待救援。如果有漂浮物要抓住漂浮物，大声呼叫，等待救援，切不可盲目自救。
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惠州蓝天救援队介绍
惠州蓝天救援队于2015年成立至今，在市应急管理局、市民政局的指导下开展工作。其任务是协助政府应急体系展开防灾、减灾教育培训，参与各种灾害事故救援行动，减少灾害和事故造成的财产和生命损失，是政府应急体系的补充辅助力量。
自建队以来，惠州蓝天救援队执行（参与）各类重大灾难事故救援、活动保障任务3769起；累计成功转移人民群众1860人，共参与搜救失踪人员443人；急救知识宣讲受益群众132086人。
文字 惠州日报记者周智聪 通讯员余红兵 骆辉玲 张莲英
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